* Chancen erkennen
* Profil schärfen
* Visionen entwickeln
* Potentiale entfalten
"Auch aus Steinen, die mir in den Weg gelegt werden, lässt sich etwas schönes bauen" (Goethe)
Meine Angebote
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Coaching und Beratung
Lerne dich selbst kennen und spüre den inneren Frieden.
In einfühlsamer und respektvoller Umgebung unterstütze und begleite ich Sie auf Ihrem Weg, sich konzentriert und intensiv mit eigenen Themen, Wünschen und Herausforderungen zu begegnen. Das Coaching hilft dabei, ihr Potential und Ihre Chancen zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Sie schärfen Ihr Profil und übernehmen Verantwortung für Ihr eigenes Handeln.
Veränderungsprozesse können angegangen werden.
Private und berufliche Lebensbereiche können wieder in Waage gebracht werden.
Für mehr Freude und Zufriedenheit in deinem Leben !
Coaching- und Beratungsgespräche können sowohl in Präsenz als auch digital (online) stattfinden.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie ...
- einen Willen zur Veränderung haben, aber noch nicht wissen wie
- das Gefühl haben auf der Stelle zu treten
- das Gefühl haben, überfordert zu sein
- gestresst sind und vor verschiedenen Problemen stehen
- Spannungssituationen im Privat- und Berufsleben haben
- unzufrieden mit Ihrer Gesamtsituation sind
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Beratung und Therapie
Als systemische Beraterin und Familientherapeutin steht der Mensch und das individuelle Umfeld immer im Mittelpunkt meines pädagogisch-psychologischen Handelns.
In einer Atmosphäre des Vertrauens bekommen Sie bei mir die nötige Aufmerksamkeit. Ich werde Sie mit Empathie, Wertschätzung und Respekt begleiten. Bei Ihrem Anliegen und Problemen stimme ich mich grundsätzlich mit Ihnen ab. Meine Arbeitsweise ist resourcenorientiert.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie ...
- trotz aller Willensanstrengungen immer wieder in gleicher Muster zurückfallen
- nicht erklärbare Ängste und Zweifel haben
- unter Schuld- und Schamgefühlen leiden
- Probleme im Kontakt mit anderen haben (Nähe / Distanz)
- oftmals unausgeglichen und traurig sind, und Sie wissen nicht warum
- körperliche Beschwerden haben und die Ursache nicht gefunden werden kann
- innerlich oft angespannt und verspannt sind
- sich oft überanstrengen
- trotz aller Mühen einfach nicht weiterkommen im Leben
- eine allgemeine Lebensunsicherheit haben
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Angebote zur Entspannung und Stressregulierung
Meine Kurse zur Entspannung und Stressbewältigung sind ganzheitlich ausgerichtet: der Mensch mit dem eigenen persönlichen Erleben steht im Mittelpunkt.
Vertrauen Sie Ihrer eigenen Stärke und arbeiten Sie an dem Glauben an sich selbst. Verwandeln Sie Belastung in positive Energie.
Das physische und psychische Gleichgewicht kann wieder hergestellt werden. Die individuelle Widerstandskraft wird gestärkt, die persönliche Lebensqualität wird auf allen Ebenen sichtbar und positiv erhöht.
Anerkannt durch ZPP, Krankenkassenzuschuss möglich !
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie ...
- sich müde und ausgelaugt fühlen
- unerklärliche körperliche Beschwerden haben
- schnell ärgerlich und ungeduldig werden
- sich oft krank fühlen
- das Gefühl haben, alles wächst Ihnen über den Kopf
- wieder Ihre Balance finden und
- Ihr Leben wieder so richtig genießen können
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Team - und Fallsupervision
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen.
Hier setze ich mit meinen Angeboten zur Fach - und Teamsupervision an. Als systemischer Coach biete ich Blickwechsel und Perspektiven an – auf Organisationen, Unternehmen und Teams.
Dies geschieht in einem angeleiteten resourcen- und lösungsorientierten Dialog. Ihre Handlungsspielräume werden erweitert, Veränderungsprozesse werden so möglich.
Auch Einzelsitzungen sind möglich.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie ...
- über "den Tellerrand" schauen wollen
- das Gefühl haben, den beruflichen Herausforderungen nicht (mehr) gewachsen zu sein
- Konflikte im Team (scheinbar) nicht zu lösen sind
- öfters krank sind
- neue Sichtweisen erhalten möchten
- sich wieder mit Leidenschaft und Freude engagieren können
- neue Wege gehen wollen
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Angebote für Organisationen, Firmen und Institutionen
Unsere Arbeit ist im Wandel. Zunehmende Dynamiken wie Digitalisierung, Globalisierung und Pandemien verändern unsere Sicht auf Arbeit und Produktivität.
Deshalb lautet die Frage nicht, wie unsere Arbeitswelt von äußeren Einflüssen bestimmt wird, sondern wie wir neue Innovationen mit guten Arbeitsbedingungen sinnvoll verknüpfen können.
Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement erarbeite ich mit Ihnen belastende Dynamiken im Arbeitsprozess heraus und suche passende Lösungen für Ihre Problemstellungen.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie ...
- die Produktivität im Unternehmen steigern
- und gleichzeitig die Gesundheit als Ressource erhalten wollen
- sich für mehr Arbeitzufriedenheit einsetzen
- ressourcenorientiert arbeiten möchten
- die work-live-balance im Unternehmen fördern wollen
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Online Angebote
Jeder fängt mal klein an ....
Mein gesamtes Angebot ist inzwischen sehr gut online umsetzbar.
Sofern Sie es wünschen, biete ich Ihnen auch eine Beratung per Telefon oder per Video-Konferenz an.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie ...
- räumlich unabhängig sein und
- Ihre Zeit flexibel einteilen wollen
- im eigenen Tempo lernen wollen
- den Austausch mit anderen Menschen suchen
- Spaß an neuen Medien haben
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Inklusionsberatung in Bildungsprozessen, Ausbildung und Beruf
Inklusion bedeutet, dass alle Menschen selbstbestimmt am gesellschaftlichen Leben teilnehmen. Das betrifft viele Bereiche: in der Kita, in Schule, am Arbeitsplatz, in der Familie oder im privaten Bereich.
Als Inklusionsberaterin möchte ich zu einer inklusiven und gerechten Gesellschaft beitragen.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie ...
- sich über das Thema Inklusion und
- über Behinderung und Teilhabe informieren wollen
- Unterstützung bei der Durchsetzung Ihrer Wünsche und Bedürfnisse benötigen
- Beratungsbedarf am Arbeitsplatz haben
- Beratungsbedarf in der Kita oder Schule haben
- Beratungsbedarf im Privatleben haben
- eine gesetzliche Betreuerin benötigen
- endlich selbstbestimmt durchs Leben gehen möchten
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Workshops und Seminare
Wie bilden Sie sich weiter ?
Was sind Ihre Schwerpunkte ?
Was treibt Sie an ?
Meine Workshops und Seminare sind für Fachkräfte gedacht, die sich in psychologischen, pädagogischen, sonderpädagogischen und therapeutischen Themen weiter qualifizieren möchten.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie ...
- sich fachlich und persönlich weiterbilden
- und ihr Know-how erhöhen wollen
- sich weiterentwickeln und Neues lernen möchten
- effizienter und professioneller arbeiten wollen
- aufgeschlossen und offen für neue Wege sind
- neugierig auf neue Impulse sind
- neue Techniken erlernen wollen
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Individuelle Angebote auf Nachfrage
Ich arbeite stets an verschiedenen Projekten. Von Zeit zu Zeit experimentiere ich jedoch auch an völlig neuen Konzepten und Ideen. Das inspiriert mich. Das ist eine meiner Leidenschaften, neue Ideen in die Tat umzusetzen.
Deshalb bin ich für Ihre Ideen und Projekte offen. Lassen Sie uns ins Gespräch kommen.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie ...
- etwas Neues ausprobieren wollen
- sich auf neuen Wegen bewegen und Unterstützung suchen
- Projekte innovativ und unkonventionell umsetzen wollen
- ein Konzept für die Umsetzung Ihrer Idee benötigen
Honorar
Preise für Privatpersonen
Eine Beratungsstunde sind 30/60 Minuten.
(per Telefon, live oder via Zoom)
Einzelberatung/ Coaching
(60 Minuten) 80,- Euro / Stunde
Elterncoaching / Erziehungsberatung
(60 Minuten) 80,- Euro / Stunde
Familien- und Paartherapie
(60 Minuten) 95,- Euro / Stunde
Jahrescoaching
(wöchentlich 2 x 30 Minuten) 1800,- Euro/ p.P.
4er Coaching / Beratung
(4 x 30 Minuten) 230,- Euro /p-P.
10er Coaching/ Beratung
(10 x 30 Minuten) 500,- Euro /p.P.
Intensivcoaching
(6 Monate, 18 x 30 Minuten) 750,- Euro /p.P.
Ermäßigung auf Anfrage. Bitte sprechen Sie mich gerne an !
Preise für Firmen
Preise für Seminare und Workshops
(abhängig von Thema undTeilnehmerzahl, nach Vereinbarung)
Fahrkosten: 30 Cent/Km, bei Fahrtzeit über 45min 20 EUR/Stunde Fahrtgeld.
Eine Beratungsstunde sind 60 Minuten.
(per Telefon, live oder via Zoom)
Betriebliche Maßnahmen zur Gesundheitsförderung
Einzelcoaching 100,- Euro / Stunde
Teamcoaching 150,- Euro / Stunde
Supervision 150,- Euro / Stunde
Workshops / Seminare
nach Vereinbarung 150,- Euro / Stunde
Autogenes Training
8 x 60 Minuten 150,- Euro /Stunde
Stressmanagement
8 x 60 Minuten 150,- Euro /Stunde
Widerstandskraft stärken - Resilienztraining
8 x 60 Minuten 150,- Euro /Stunde
Weitere Angebote
- Entspannungskurse für Kinder und Erwachsene
- Präventionskurs: Autogenes Training und Entspannung
- Präventionskurs: Stressbewältigung im Beruf und Alltag
- Präventionskurs: Stressbewältigung für Studierende
- Präventionskurs: Stressbewältigung für Berufsanfänger*innen
- Präventionskurs: Stressbewältigung für junge Mütter und Väter
- Präventionskurs: Stressmanagement für Senioren
- Aufbaukurs: Widerstandskraft stärken.
Resilienztraining für Erwachsene
- Präventionskurs: Resilienztraining Kinder
(per Telefon, live oder via Zoom)
8 Termine a 60 Minuten 180,- Euro/ p.P.
8 Termine a 60 Minuten 180,- Euro/p.P.
10 Termine a 60 Minuten 210,- Euro/p.P.
10 Termine a 60 Minuten 190,- Euro/p.P.
10 Termine a 60 Minuten 190,- Euro/p.P.
10 Termine a 60 Minuten 190,- Euro/p.P.
10 Termine a 60 Minuten 210,- Euro/p.P.
10 Termine a 60 Minuten 210,- Euro/p.P.
8 Termine a 60 Minuten 180,- Euro/p.P.
Auf Nachfrage, bitte schreiben Sie mich an !